HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF SAKIT GOUT TANGAN

Ice. Making use of an ice- or a chilly pack will help bring down inflammation. Cold packs needs to be applied for 15 to twenty minutes at any given time. You can reapply them hourly or as required.Selain itu, anda juga boleh jadikan halia sebagai pes untuk ditampal pada sendi yang sakit. Apabila anda diserang kesakitan, anda boleh buat pes halia de